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优护新举措,健康八段锦

作者:   发布来源:中医眼科   发表时间:2019-06-05 09:05:07

    “双手托塔理三焦,左右弯弓似射雕……”,每天清晨09:00,中医眼科病房里都会传来“八段锦”音乐的伴奏声。随着口令的变化,护士演示着动作,并耐心向每一位病号详细讲解动作要领和达到的养生疗效。
 


    八段锦节奏不快动作舒缓,简单易学,长久练习不仅可以强健体魄,防治心脑血管疾病,还可以培养随和的心态,有利于调节肝气郁结,通络明目。
 


 

    “八段锦看起来动作轻柔,做完身体却舒畅很多,一上午都神清气爽啊”病号纷纷赞赏并且与家属一起加入其中每日练习,互相督导,兴致高涨。
 


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