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产妇出院指导

作者:   发布来源:   发表时间:2015-12-08 08:45:20
1、注意休息,提倡与婴儿同步休息,劳逸结合,保持心情愉快,避免产后抑郁。
2、保持室内空气流通,定时通风。
3、注意观察产后恶露情况,产后5天左右恶露会转成粉红色,2周左右会转成白色,总的恶露持续时间约4—6周,正常的恶露会有血腥味但无臭味;如恶露持续2个月未止会腹痛及时就诊。保持外阴清洁,防止感染,每日可用温水清洁外阴1-2次,洗澡应淋浴禁止盆浴。
4、产妇要注意营养均衡,平时饮食宜清淡,避免油腻,以免婴儿腹泻,饮食应营养全面,荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜及水果,多饮水;汤类应根据乳汁情况调节;避免刺激性食物如;辛辣,烈性酒烟,咖啡。
5、保持大便通畅,养成定时排便的习惯;如果出现便秘,痔疮等情况应寻求医生帮助。
6、坚持纯母乳喂养6个月,持续母乳喂养2岁或以上,因母乳中含有足够的水分,完全能满足婴儿的生长需要,所以不用添加水分及代乳品(有医学指证除外)
7、注意保持切口清洁干燥,如有瘙痒禁止用手抓;如出现伤口发红,肿痛,流脓等现象及时就医。
8、产后6周内禁止性生活,2个月左右开始性生活,并注意避孕,用工具避孕,忌服避孕药。平产后3个月,剖宫产6个月可以放环。

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