为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡...

春天是一年中最美好的季节，万物复苏，春暖花开，但是温暖舒适天气的背后，也隐藏着影响健康的不安定因素。春季是皮炎、湿疹及荨麻疹等过敏性皮肤病的高发季节，风沙大、冷热骤变、浮尘多，空气中漂浮着很多花粉、柳絮等过敏原物质，小昆虫活跃，紫...

经常遇到这样的情况，感到头晕脑胀的患者到了医院更是一头雾水，不知道该挂哪个科，是心内科、神经内科，还是骨科、头颈外科？而临床很多医生也是只知道其中几个诱因疾病，如高血压、颈椎病、梅尼埃病，等等，做了大量检查还是找不出病因的情况也普...

指甲是一个灵敏的预知疾病的窗口，原因何在？从现代医学来看，上肢尤其是手指虽然在人体中所占有比例很小，但是在人体的神经中枢大脑中的运动和感觉中枢中却占有极大的比例，远远大于躯干和下肢的比例。由此看出指甲虽小，但是却是一个很重要的感应...

睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，其常见的主诉是睡眠质量下降，它包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡（如发作性睡病等）、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常。其中失眠是临床最常见的睡眠障碍，我国失眠的发生率为30%以上，约80%的...

据不完全统计我国每年约有54万人死于心脏性猝死，近9成猝死原因是由于恶性心律失常导致，其中室速、室颤占到82%。转复恶性心律失常时间越早，病人存活可能性越大，每延长1分钟患者存活率下降7~10%。大量猝死病例研究，即使在发达国家，仅有5%患者能...

　　吸烟成瘾是一种慢性病吸烟成瘾是一种慢性疾病，称为烟草依赖。烟草依赖包括躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为，在停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列不易忍受的戒断症状，包括对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌...

1.90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之间存在关联。3.美国研究发现，大约11.4%的美国母亲抽烟。母亲每天至少抽10支香烟会导致婴儿罹患哮喘的危险翻倍。母亲孕期抽烟还会导致生出...

戒烟方法　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。　　2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。　　3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃...

吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。　　吸烟危害在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66....