一般而言，服用膏方以冬季为最佳。根据中医理论，“春生，夏长，秋收，冬藏”，冬季是人体封藏的季节，人体的消化吸收较好，此时服用膏方，不但“补得进”，而且能为来年作储备，使来年不生病、少生病，精力充沛。对于配伍比较滋腻的传统滋补膏方而言，更应选择在冬季服用，否则不易消化。其服用时间，一般以冬至日起50天，即“头九”到“六九”（冬至后9天为头九，18天为二九，27天为三九……以此类推）左右为最佳。如果需要服用两料膏方（每料50天左右）的，在时间上可适当提前与延迟。

　　“上海膏方”不同于传统滋补类膏方，它既有滋补身体的作用，又有治疗预防疾病的功效，“补而不滞”、“补而不腻”，容易为人体消化吸收，因此除“冬令进补”季节外，一年四季均可服用。而且根据中医理论，一年四季阴阳之气和阴阳运动的消长平衡始终在动态变化中，所以对人体的调补也应随之而变，及时补充，而不必拘泥于冬季，《黄帝内经》就指出“春夏养阳，秋冬养阴”的调补原则“上海膏方”以其一年四季皆可服用的优势，更能顺应季节变化，满足人体所需，对传统膏方是一个极大的进步。

　　对一些慢性疾病患者，如心血管疾病、糖尿病、妇科病、肾虚阳萎、肿瘤病人、肾病、哮喘、气管炎等，除在冬季服用“上海膏方”外，根据病情需要，也可在其它季节继续辨证采用“上海膏方”调治，以达到让病情尽快康复的目的。