近日，山一大一附院（省千佛山医院）青少年健康体重管理冬令营顺利落下帷幕。本次冬令营为15位青少年建立了专属健康体重管理档案，6位青少年全程参与，展现出了坚韧的毅力和对健康生活的积极追求。

冬令营特色安排，贴合寒假节奏

考虑到寒假的特殊性，本次冬令营采用了“10 天线下集训 + 春节期间线上管理”的模式。这种灵活的安排既让孩子们在集训期间能够集中学习和锻炼，又能在春节这个特殊时期，通过线上指导保持健康的生活节奏，做到学习、过节、健康体重管理三不误。

丰富活动内容，助力健康成长

全面健康体检

活动伊始，为孩子们进行了全面的健康体检，涵盖人体成分分析、身体维度测量、心理测量、心肺功能测量等多个方面，精准了解每个孩子的身心状况，为孩子们的健康体重管理提供了科学依据。

健康知识学习

邀请各领域专家，为孩子们带来了丰富多样的科普知识讲座。从认识体重、血糖、脂肪肝，到了解睡眠、健康心理，再到口腔健康和中医减重体验，孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了全面的健康知识，拓宽了视野，增强了健康意识。

超燃运动

每日的超燃运动是冬令营的一大亮点。专业教练应用波速球、瑜伽垫，给孩子和家长们带来各种充满趣味的运动项目，让孩子们在欢声笑语中挥洒汗水，不仅锻炼了身体，更培养了他们对运动的热爱。无论是团队合作的球类运动，还是充满挑战的体能训练，都让孩子们深刻体会到运动的魅力。

健康减脂餐

合理的饮食是健康体重管理的重要环节。营养医师联合医院职工餐厅为孩子们精心准备了健康减脂餐和减脂饮，注重营养均衡和搭配。孩子们在品尝美味的同时，也学会了如何选择健康的食物，养成了良好的饮食习惯。

显著成效，见证健康改变

“每逢佳节，胖三斤”经过春节假期的美食诱惑和孩子们、医护人员、家长们的努力，多数孩子能够保持体重的稳定，改善最佳的孩子体重下降了 3kg，这不仅是数字上的变化，更是健康生活方式带来的积极成果。通过这次冬令营，孩子们逐渐养成了健康的生活方式，更加热爱运动，主动选择健康饮食。同时，通过此次活动也促进了整个家庭健康体重管理理念的形成。

持续跟进，长期护航健康

冬令营虽然结束了，但我们对孩子们健康体重状况的关注不会停止。未来将持续跟进孩子们的健康情况，为他们提供长期的体重管理支持。我们相信，通过持续的关注和指导，孩子们能够保持健康的体重，拥有更加美好的未来。

展望未来，继续守护健康

下一步，山一大一附院（省千佛山医院）将继续开展健康体重管理系列活动，为广大人民群众的健康保驾护航。希望通过这些活动，让更多的人认识到健康体重管理的重要性，养成健康的生活方式。

让我们一起期待下一次的健康之旅，共同为健康生活加油！