“我国成年人高血压患病率呈现升高趋势,目前已经超过20%,总体患病率北方高于南方,沿海高于内陆,而山东省既是北方又是沿海!”在27日召开的中国国际血管医学大会山东论坛上,山东省千佛山医院心内科副主任李国华语出惊人。

　　李国华说,2011年发布的《山东省减盐防控高血压项目实施方案》显示,山东省是心脑血管疾病的高发地区,成人高血压患病率已达25.1%。济南人的发病率与这个数字相差不大,这意味着每四个济南的成年人里就有一人是高血压!而且发病率正以每年20%-30%的速度增长,且呈现低龄化趋势。但是,高血压的危害并未得到充分重视,低盐低脂饮食依然被众多市民所忽视。

　　 126名员工中竟有29人高血压
　　今年春天,济南市某事业单位组织员工到山东大学第二医院进行了体检。一周后,体检结果出炉,该单位总共126名员工中,竟有29人患有高血压,患病率为23%。患高血压的员工中,年龄最小者仅有27岁。

　　一家大型国有企业济南分公司也曾组织员工到山大二院进行体检,“参加体检的是1478人,患高血压的257人,患病率为17.4%。”医生表示,该公司员工多为年轻人,17.4%的患病率已经不低。

　　对此,李国华并不觉得奇怪,“2002年的数据显示,我国成人高血压患病率为18.8%,现在已经超过20%,山东作为北方省份,这个数字会更高!”李国华说,我国成年人高血压总体患病率北方高于南方,沿海高于内陆,而山东省既是北方又是沿海。

　　2006年,莱州市人民医院心内科曾做过莱州高血压病流行病学调查,从城区选取的9224名样本中,有2387人患有高血压,患病率达25.9%；从农村选取的4022名样本中,竟有1250人患有高血压,患病率高达31.2%!这些高血压患者都是血管疾病的庞大易感人群。

　　李国华说,有数据显示,自2007年开始高血压发病率正以每年20%—30%的速度增长。而从近年来的临床上看,年龄在20岁出头的年轻人患高血压的逐渐增多,高血压发病呈现低龄化趋势。“一提高血压,很多人总以为是老年病,我曾接诊过一名高血压患者,年龄只有18岁”。

　　国内一份万名16至20岁学生体检资料统计表明,被统计者中患高血压比率为3.18%,且有增长趋势。这其中,除了因肥胖诱发的高血压外,不少学生得高血压都因脑力劳动紧张诱发。专家称,学生学习紧张、压力大,情绪激动时,血压会升高,长期反复刺激,就可能得高血压。

     高血压可导致心脑血管疾病
　　“高血压是导致心脑血管疾病的重要病因。”山东省千佛山医院心内科副主任医师姚玉才说。

　　“高血压”这三个字为很多市民耳熟能详,但对于高血压和心脑血管疾病的关系以及心脑血管疾病的主要危害则知之甚少。李国华介绍,血管性疾病已成为威胁人类健康的重要原因,它所引起的猝死、卒中、心肌梗死、心力衰竭、晚期肾病和外周血管疾病等给无数个人以及家庭带来了巨大的经济和精神负担。目前心脑血管疾病发病率和病死率已经超过癌症,位居各种死因之首!

　　姚玉才介绍,心脑血管疾病是一种严重威胁中老年人健康的常见病,即使应用目前最先进、最完善的治疗手段,仍有50%以上的心脑血管疾病幸存者生活不能完全自理!据统计,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,已成为人类的头号杀手。

　　“预防心脑血管疾病,首先要预防高血压。”姚玉才说。

    预防高血压需低盐低脂饮食
　　李国华说,造成高血压的原因有很多,其中吃盐、油脂和动物性脂肪过多是重要原因,这或许能解释为什么北方人高血压患病率会高于南方人。

　　“山东人是出了名的不怕咸,口重。”李国华举例,中国居民膳食指南上推荐食盐摄入量为每天每人6克,而山东人平均摄入量为12.6克,整整超标一倍,而吃盐过量可能导致高血压。“吃盐过多,人体血液中钠离子浓度增高,为了稀释浓度就会增加血容量。而血容量的增加必然引起高血压。”姚玉才的临床经验表明,多数高血压患者都有口重的习惯。

　　“提倡少吃盐,每天的摄入量不超过10克。”李国华说,饮酒过多也会导致高血压。他说,成年人每天饮酒量最好为低度的三两左右,高度的二两左右,但现实生活中超标的市民大有人在。

　　“肥胖人群、年龄超过40岁的人群、常抽烟的人群、精神紧张长期从事脑力劳动的人群,进行高血压早期检测尤为重要。”李国华建议,每个人应该从35岁开始关注自己的血管健康。

　　 山东人是出了名的不怕咸,而吃盐过多就可能导致高血压。