新华网山东频道10月21日电（赵岩）10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“锻炼”。19日，山东省疾控中心联合山大齐鲁医院、千佛山医院一起举办了“骨动中国”骨质疏松健康宣传及免费骨密度检测活动，旨在提高公众对骨质疏松症防治的认知水平。

  在山东省济南市领秀城公益骨测现场，上百名老人井然有序地排队接受骨密度检测。现场医护人员告诉笔者，实际生活中用T值来判断一个人的骨密度是否正常，大致分为骨量低、骨质流失、骨质疏松症三种不同状况。而在现场检测的老年人中，有不少处于骨质流失状态，个别的已经出现骨质疏松症状。

  山东省千佛山医院内分泌科主任陈少华说，老年人是骨质疏松症的主要人群。好的饮食结构、充足的睡眠、多晒太阳、适量运动等，都是有针对意义的锻炼方法。

  一位参与活动的市民表示，通过现场骨测和专家的讲解，自己对骨质疏松有了较全面的了解。为了晚年生活质量的提高，自己会带动家人一起检测，一起预防。（完）