近日，网友“斯斯木鱼”发微博称：最近两个月游泳强度偏大，右肩常咯咯作响，起初无痛感，近两周稍有些疼，且有渐大之势。本以为锻炼少骨头“生锈”，结果越游越痛，到医院就诊才知道得了“游泳肩”。

记者求证：

“医学上确有‘肩关节撞击综合征’，是游泳时肩部过度运动所致。”山东省千佛山医院骨科副主任韩建波说，“游泳肩”是由游泳引起的“肩关节撞击综合征”，也叫“肩峰下撞击征”。自由泳、蝶泳、仰泳中人们往往举肩过头；羽毛球、排球等运动中也有举肩过头的动作。举肩过头容易造成肌腱磨损，“游泳肩”便是该动作所导致的劳损，而且常感肩膀疼痛并放射到胳膊周围。

“游泳肩”容易与肩周炎混淆，“肩周炎是肩关节周围，包括组织、韧带等受炎症以及其他刺激，引起的肩关节疼痛，造成肩关节活动受限，治疗时需要适量运动。游泳后如出现肩痛，应暂停游泳，休息2—3周。”韩建波说，“游泳肩”不是大病，疼痛是正常的生理性保护反射。