近日，网上流传着一个消息，24岁的姑娘小刘近期觉得眼睛有点儿不舒服，像眼镜没擦干净一样，眼前总是模糊，点了眼药水也未见好转。去医院后，医生说视网膜剥离，要马上手术。她又去了另一家医院，医生建议再观察一下，做个B超检查后再确定是否手术。医生说她常晚上窝在被窝里摸黑刷手机，可能是诱因。
　　专家称引起视网膜剥离的原因有多种，如眼球剧烈运动或剧烈转动、近视眼、视网膜不健康等，但摸黑玩手机易引起视疲劳，或增加视网膜剥离的几率。长时间盯着电脑、手机等易使眼睛发涩，还可能得干眼症。

微信被疯转  我们都吓到了
　　近日，一条“请大家不要再摸黑玩手机了，我们的一个康复师可能因此而视网膜剥离，可能要动手术。”的微信被疯狂转载，吓坏了许多网友。据悉，这条微信是杭州一家运动康复中心的负责人发出的。微信中所说的因摸黑玩手机疑致视网膜剥离、可能需要动手术的是康复中心的康复师小刘，今年仅24岁。
　　小刘近视眼，双眼600度，最近她觉得右眼很不舒服，就像眼镜没擦干净一样，用右眼看东西时雾茫茫一片。她去一家医院检查，医生告诉她，可能是视网膜剥离，需要马上手术，如果视网膜脱落，就有失明的可能。她不放心，又去了另外一家医院检查，医生称需进一步检查，到底是视网膜剥离还是玻璃体出了问题。医生给她分析了诱因，这个冬天她经常晚上窝在被窝里摸黑玩手机，可能影响了眼睛。

摸黑玩手机  的确对眼睛有伤害
　　山东省千佛山医院眼科主任医师杨少远说，在她接诊过的患者中，还未发现因长时间摸黑玩手机导致视网膜剥离的。她分析，视网膜剥离可能与多种因素有关，主要和眼球的剧烈运动或剧烈转动有关。“视疲劳不太可能引起视网膜剥离。但近视眼的人视网膜比正常人薄，如果近视眼，或视网膜不太健康，加上摸黑玩手机、用眼过度导致视疲劳，或有其他一些诱因，导致视网膜剥离的几率就比较高。”
　　和小刘一样经常摸黑玩手机的人不在少数。目前在长清大学城一所大学读大二的马震说，晚上宿舍熄灯时间较早，他经常睡不着，靠摸黑玩手机打发时间，“不只是我，宿舍的同学睡前都爱玩手机，有的打游戏，有的刷微博或朋友圈，不玩会儿手机睡不着。”
　　杨少远说，长时间玩手机对眼睛有影响，而摸黑玩手机对眼睛伤害更大。由于环境黑暗，手机屏幕很亮，亮度对比很大，在黑暗中，瞳孔会放大，更多强光进入。这时候长时间盯着手机玩游戏、刷微博或微信，不断变化的光影对眼睛造成持续的刺激。另外，躺着的姿势使手机与眼睛距离很近，格外容易引起视疲劳。

年轻人得遵循  “一尺、一寸、一拳头”
    “在门诊上经常听到一些家长抱怨，说孩子一整天玩手机、ipd，最后导致了近视，还有的老眨巴眼。”她说，错误的用眼方式很多，比如有人长时间在电脑前，因注意力太集中，大半天不眨眼，这样容易使眼睛发涩，变得疲劳，引起电脑终端综合征，甚至得干眼症。在移动的交通工具上盯着手机屏幕，通常更加专注，神经比较紧张，眼睛容易疲劳，时间一长，视力会下降比较明显。另外，很多小学生坐姿不端正，长时间近距离用眼，对眼睛伤害很大，容易得近视。老年人不注意保护眼睛还容易诱发眼压高。
　　她说，经常去门诊看病的以青少年为主，青少年的眼睛正在发育中，所以更容易受损。他们在学习时应遵循三个“一”原则：“一尺、一寸、一拳头”，握笔一寸，胸口离桌子一拳头，眼睛离书本一尺。成年人玩电脑、玩手机都应有度，在电脑前不宜超过20分钟，工作之余应注意休息，洗洗脸，看看绿色植物等。